GymNuoto 100 esercizi per il mare o la piscina
11 Giugno 1995
GymSwim. 100 ejercicios de gimnasia acuatica
30 Aprile 1996
Titolo: GymNuoto Acquagym Gymsub – 100 esercizi di ginnastica in acqua
Autore: Eleonora Vallone
Editore: Sperling & Kupfer
Pagine: 12o
Anno di Pubblicazione: 1995
ISBN-13 978-8820020682
Acquista: Per ordinare il libro invia una e-mail: acquagym@acquagym.it
DVD: Per vedere l’anteprima e richiedere il video GymNuoto – Acquagym Clicca Qui
100 esecizi di ginnastica in acqua per diversi gradi di acquaticita’,da poter svolgere in piscina o al mare,dove si tocca o non si tocca.
Unico attrezzo utilizzato e’ il Triangolo, che aiuta alla galleggiabilita’ e a trovare la resistenza che potenzia e scioglie la muscolatura di tutto il corpo. Si adatta a qualsiasi eta’: tutti gli esecizi hanno un nome ispirato ad un animale,ad un campione o personaggio, oppure ad un oggetto. Questo e’ motivante e utile per la memoria.
Gli esercizi sono ideati, sperimentati escritti dall’autrice Eleonora Vallone. Il metodo e’ riconosciuto dalle massime autorita’ in campo sportivo, medico e scientifico.
Vincitore del premio speciale Bancarella Sport.
Per maggiori informazioni scrivi a info@acquagym.it o compila il form raggiungibile cliccando qui