GymNuoto AcquaGym Gymsub

GymNuoto 100 esercizi per il mare o la piscina
11 giugno 1995
GymSwym. 100 ejercicios de gimnasia acuatica
30 aprile 1996

gym-nuoto
Titolo: GymNuoto Acquagym Gymsub – 100 esercizi di ginnastica in acqua

Autore: Eleonora Vallone

Editore: Sperling & Kupfer

Pagine: 12o

Anno di Pubblicazione: 1995

ISBN-13 978-8820020682

Acquista: Per ordinare il libro invia una e-mail: acquagym@acquagym.it

DVD: Per vedere l’anteprima e richiedere il video GymNuoto – Acquagym Clicca Qui


100 esecizi di ginnastica in acqua per diversi gradi di acquaticita’,da poter svolgere in piscina o al mare,dove si tocca o non si tocca.

Unico attrezzo utilizzato e’ il Triangolo, che aiuta alla galleggiabilita’ e a trovare la resistenza che potenzia e scioglie la muscolatura di tutto il corpo. Si adatta a qualsiasi eta’: tutti gli esecizi hanno un nome ispirato ad un animale,ad un campione o personaggio, oppure ad un oggetto. Questo e’ motivante e utile per la memoria.

Gli esercizi sono ideati, sperimentati escritti dall’autrice Eleonora Vallone. Il metodo e’ riconosciuto dalle massime autorita’ in campo sportivo, medico e scientifico.

Vincitore del premio speciale Bancarella Sport.

 


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