GymVasca 100 esercizi in vasca da bagno

GymSwym. 100 ejercicios de gimnasia acuatica
30 aprile 1996
1er Congreso GymSwim en España
6 febbraio 1997

gymvasca
Titolo: Gymvasca

Autore: Eleonora Vallone

Editore: Sperling & Kupfer

Pagine: 116

Anno di Pubblicazione: 1996

EAN 9788820022877

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100 esercizi da svolgere comodamente in casa o in hotel in una semplice vasca da bagno.

Facile l’esecuzione, indicata per gradi dai pallini, molto utile per chi vuole mantenersi in forma ma non ha tempo o possibilita’ di uscire, o chi ha timore di nuotare, infatti abitua all’acquaticita’ oltre a potenziare i vari muscoli e bruciare calorie.

Ottimo per lo stretching in acqua e per chi ha bisogno di ritornare in forma gradualmente.

Tutti gli esercizi hanno un nome di animale, di personaggio o di oggetto. Motivante e divertente. Prefazione di illustri professori ed autorita’ nel campo medico-scientifico sportivo.

 


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